Tips og Råd - Malaria, Vaksinasjon og Helse

Det er malaria i Tanzania og man må starte malariabeskyttelse før reisen, under reisen og i etterkant av reisen i samråd med lege. Malaria lar seg lett kurere, men det beste er å beskytte seg. Bruk skjorte med lange ermer og lange bukser så snart det blir mørkt. Smør deg godt inn med myggolje på eksponerte hudpartier, og smør på mer hvis den ved uhell skulle gnis av. Det er vanlig å ha myggnett rundt sengen og at rommet sprayes før man legger seg. I Lonely Planets kapittel om Tanzania, under Healthy Travel in Africa, står det mye om helse som kan være verd å lese. Man kan ta ut midlertidig medlemskap hos Flying Doctor Service. Kontakt din lege eller lokale helsestasjon for råd om vaksinering. Med hensyn til tennene er det lurt å kontakte tannlege i god tid før avreise og ta en sjekk.